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    Manger | 04 juillet 2022
    CRÈME GLACÉE PROTÉINÉE AU CHOCOLAT | Par Hubert Cormier
    Saviez-vous qu’il existe une manière de faire sa propre crème glacée, et ce, en deux temps, trois mouvements? Voici une recette qui ne nécessite que quelques ingrédients et qui vous permettra de vous rafraîchir lors de la prochaine vague de chaleur. En prime, grâce à la poudre de protéines, cette crème glacée protéinée vous soutiendra plus longtemps! Quoi demander de mieux pour les longues journées d’été?

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    Manger | 28 juin 2022
    TOP 7 DE NOS MEILLEURES RECETTES D’ÉTÉ
    Vous êtes à la recherche de recettes d’été qui rappelleront à vos papilles que les vacances sont arrivées? En voici 7 que vous aurez envie de réaliser dès aujourd’hui, loin du fourneau et près du frigo! Dégustez ces recettes fraîches et ensoleillées comme plats principaux, desserts ou comme collations, lors de vos entrainements au gym ou à l’extérieur et pendant vos journées de vacances pleinement méritées!

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    Manger | 07 juin 2022
    MUFFINS CHOCOLAT BLANC ET FRAISES | Par Hubert Cormier
    La saison estivale au Québec est remplie de saveurs! Les fraises sont disponibles en abondance et il serait absurde de ne pas en profiter. D’un rouge vif et d’une saveur sucrée incomparable, ces petits fruits se marient parfaitement à plusieurs plats! Justement, elles sont excellentes dans cette recette de muffins rafraîchissants. Allez-y, goûter! Vous verrez que ça goûte le bonheur!

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    Manger | 19 mai 2022
    FÈVES ÉDAMAMES GRILLÉES | Par Hubert Cormier
    Vous rêvez de LA parfaite collation protéinée? Les fèves édamames grillées regorgent de saveurs et sont divinement croustillantes. Notre secret? La chapelure! Grâce à cet ingrédient magique, une collation ingénieuse dont la texture rappelle les croustilles et les croûtons est créée! Bonnes à s'en lécher les doigts, les fèves croustillantes se mangent aussi bien seules que sur le dessus d’une salade rafraîchissante.

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    Manger | 06 mai 2022
    PÂTES ALFREDO ALLÉGÉES | Par Hubert Cormier
    Cette version de pâtes Alfredo est allégée en gras! En effet, le lait partiellement écrémé remplace aisément la crème. Ces pâtes Alfredo sont agrémentées de crevettes nordiques, une protéine maigre qui est délicieuse en sauce. Au moment de servir, accompagnez ces pâtes Alfredo d’une belle salade du jardin et vous aurez un repas complet prêt en moins de 30 minutes. Parfait pour un soir de semaine ou même pour impressionner une date!

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