AUCUNS FRAIS D’ADHÉSION CACHÉS
129,75$*par année
PAYABLE 4,99$* par deux
semaines
JE M’ABONNE!

ENTRAINEMENT

Téléchargez ci-dessous votre guide PERDRE 10 LIVRES EN 10 SEMAINES!

Guide_livre-(1).png
TÉLÉCHARGEZ ICI VOTRE GUIDE «PERDRE 10 LIVRES EN 10 SEMAINES»!

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
Je veux perdre du poids!

Ayez du plaisir à faire monter votre fréquence cardiaque avec ce programme d’entrainement simple mais efficace! Fait pour vous guider, ce programme d’entrainement vise le maintien de vos fréquences cardiaques à environ 65-70 % de votre capacité maximale pendant toute sa durée.

Remplissez ce formulaire pour recevoir gratuitement votre programme de PERTE DE POIDS!

Dépensez de l'énergie!

Vous avez envie d'une alternative au tapis roulant ou au vélo? Essayez un entrainement virtuel sur notre chaine YouTube ou un entrainement en groupe avec coach, disponible dans les gyms Extra, afin que la partie cardiovasculaire de votre entrainement soit plus motivante et plus efficace.

PERDRE DU POIDS EN UN COUP D’ŒIL :
    • Dépenser de l'énergie;
    • Augmenter le métabolisme de base;
    • Avoir du plaisir à bouger;
    • Avoir une meilleure santé physique et mentale;
    • Augmenter le tonus musculaire;
    • Augmenter le sentiment de bien-être;
    • Diminuer les risques de maladies de toutes sortes.

DÉCOUVREZ NOS AUTRES PROGRAMMES D’ENTRAINEMENT :

Je veux être en forme!

Améliorez votre condition physique grâce à notre programme de mise en forme.

Plus de détails >
Je veux être plus fort!

Devenez plus fort et plus endurant grâce à notre programme d’entrainement d’initiation à la force.

Plus de détails >

S'il vous plaît, attendez...