Rends-toi dans ton espace membre pour passer à l’abonnement Extra et accède à une foule de cours en groupe motivants, animés par nos coachs passionnés!
Cours en groupe
En solo ou avec d'autres membres, profite d'une foule d'entraînements quand ça te convient, aussi souvent que tu en as envie.
Une autre façon de t’entraîner
Accessible avec l'abonnement Extra, profite d'une variété de cours en groupe virtuels ou encadrés par des coachs dynamiques et certifiés, dans une ambiance sans pression. Peu importe ton niveau, il y a un cours pour toi.
Voici quelques suggestions de cours en groupe à essayer, selon ton objectif :
- Envie d'améliorer ton cardio? Fais le plein d'énergie avec les cours LesMills BODYCOMBAT, LesMills BODYATTACK, LesMills BODYSTEP, LesMills TONE et Zumba.
- Tu souhaites développer ta force et ton endurance musculaire? Essaie les cours LesMills BODYPUMP HEAVY, LesMills BODYPUMP, LesMills CORE, LesMills Strength Development et LesMills PILATES.
- Tu veux gagner en souplesse et en mobilité? Lance-toi avec les cours LesMills BODYBALANCE et LesMills Yoga.
Quand tu veux, comme tu veux
Participe à un cours en groupe avec un coach
Consulte l'horaire de ton gym participant, choisis le cours auquel tu veux participer et présente-toi quelques minutes avant le début. Aucune réservation n'est requise : premier arrivé, premier servi!
L’horaire des cours ne convient pas à ton horaire?
Rends-toi dans une salle de cours en groupe dans ton gym participant préféré, pour accéder à des cours virtuels sur écran, lorsqu’aucune séance avec coach n'est en cours.
Des groupes 100% féminins
Si tu préfères t'entraîner entre femmes seulement, certains gyms Éconofitness Au Féminin t'offrent des cours réservés aux femmes.
Exclusivité québécoise
Le savais-tu?
En plus des cours de Zumba, les membres Extra ont accès à des cours en groupe de renommée mondiale avec les programmes LesMills, offerts en exclusivité chez Éconofitness au Québec.
Découvre la liste de tous nos cours offerts, ci-dessous :
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LesMills PILATES
Développe ta force en profondeur, améliore ta posture et bouge avec plus de contrôle.
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ZUMBA
Fusion de plusieurs style de rythmes latin qui fera de votre entrainement un véritable party!
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LesMills YOGA
Quatre expériences de yoga complémentaires pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et cultiver la pleine conscience.
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LesMills BODYPUMP
Entrainement musculaire incluant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens!
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LesMills BODYPUMP HEAVY
Un entrainement qui repose sur des mouvements de base, un tempo lent et des poids lourds!
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LesMills BODYSTEP
Monte, descends, amuse-toi : un cours énergisant qui fait travailler tes jambes et ton cardio!
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LesMills BODYBALANCE
Mélange d'exercices de yoga, de tai-chi et de pilates qui travaille ton corps et ton esprit!
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LesMills BODYATTACK
Un boost d’énergie avec des mouvements athlétiques faciles à suivre!
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LesMills STRENGTH DEVELOPMENT
Force, technique et confiance : ton corps devient plus fort, séance après séance.
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LesMills TONE
Cardio, renforcement et stabilité du tronc pour un entrainement complet et efficace.
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LesMills BODYCOMBAT
Entrainement puissant à haute intensité et sans contact, inspiré des arts martiaux!
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LesMills CORE
Exercices qui travaillent tes abdominaux, tes hanches, tes fessiers et le bas de ton dos!
Ce que nous t'offrons
À partir de
129,75 $
par année
Plus de
75 gyms
au Québec
La majorité des gyms
Ouverts
24/7
C'est aujourd'hui que ça se passe. Abonne-toi!
Éconofitness est LE gym dont tu as besoin pour bouger plus et te sentir bien! Plus de 75 gyms au Québec, dont la majorité sont ouverts 24/7, des abonnements à partir de 129,75$/année, de l'équipement de qualité en grande quantité et une ambiance amicale. Entraine-toi à ton rythme à partir d'aujourd'hui!
