PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT
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Vous voulez être musclé? Être en forme? Perdre du poids? Vous aimerez nos programmes d’entrainement complets et faciles à suivre. Vous n’avez qu’à consulter le programme en lien avec votre intention et effectuer les exercices selon les recommandations. Vous pourrez inscrire vos progrès d’entrainement directement sur le programme et une fois que vous serez à l’aise avec les exercices, progresser de « Prudent » à « Fonceur ».