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ENTRAINEMENT

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PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT

 

Vous voulez être plus fort? Être en forme? Perdre du poids? Vous aimerez nos programmes d’entrainement complets et faciles à suivre. Vous n’avez qu’à consulter le programme en lien avec votre intention et effectuer les exercices selon les recommandations. Vous pourrez inscrire vos progrès d’entrainement directement sur le programme et une fois que vous serez à l’aise avec les exercices, progresser de « Prudent » à « Fonceur ».

Je veux être en forme!

Améliorez votre condition physique grâce à notre programme de mise en forme.

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Je veux perdre du poids!

Ayez du plaisir à bouger grâce à notre programme de perte de poids et à nos entrainements virtuels et avec coach sur place (disponibles dans les gyms Extra).

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