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DES CRÊPES POUR DÉJEUNER MÊME LES MATINS PRESSÉS!
Vous ne savez plus quoi manger le matin? Essayez cette recette santé de crêpes à seulement deux ingrédients et vous allez voir que le résultat est surprenant!

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UN BOL DÉJEUNER : EN PLUS D’ÊTRE BEAU, C’EST BON!
Une des tendances côté alimentation, c’est le bol déjeuner (aussi appelé le bol smoothie). Pour que votre bol déjeuner soit nutritif, assurez-vous d'y mettre plusieurs ingrédients : yogourt grec, fruits, noix, graines, etc.

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QUI VEUT UN «POPSICLE»?
Il n’y a pas d’âge pour savourer un bon «popsicle»! Voici une recette qui goûte le Sud! Simple, rapide et délicieux, comme on aime!

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SMOOTHIE SOLEIL... LE SMOOTHIE DU BONHEUR!
Aaahh, les smoothies, on ne peut plus s’en passer! Une dose de vitamines en quelques gorgées afin de bien commencer la journée ou simplement pour refaire le plein d’énergie. Voici notre recette coup de cœur de smoothie. Une vraie dose de soleil et de bonheur!

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BOULES D'ÉNERGIE, MIAM!
Chez Éconofitness, on adore les choses simples, comme cette recette de boules d’énergie. On mélange les ingrédients, on fait des boules et on met le tout au frigo!

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