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TOP 7 DE NOS MEILLEURS DÉJEUNERS!
Faites-vous partie des gens qui affirment que le déjeuner est le repas le plus important de la journée ou avez-vous plutôt du mal à manger le matin? Crêpes, œufs, smoothies ou céréales, on a tous un déjeuner chouchou! Alors, pour vous aider à planifier de bons déjeuners, peu importe le jour de la semaine, nous avons répertorié pour vous 7 de nos déjeuners coup de cœur!
 

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BOULES D'ÉNERGIE À L'ÉRABLE | par Hubert Cormier
Il n’y a pas de doute, tout le monde aime l’érable! Cette saveur chouchou s’agence à plusieurs recettes et fait de ces boules d’énergie santé un véritable délice.

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TOP 7 DE NOS MEILLEURES RECETTES D’HIVER
Que vous cherchiez des idées de bonnes bouffes ou de collations pour le chalet après de belles descentes en ski, pour le travail après votre workout du midi ou pour la maison pour célébrer un soir de match, vous aimerez ces recettes qui vous donneront envie de partir le four et de sortir vos chaudrons!

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HOUMOUS ROSE AUX BETTERAVES | par Hubert Cormier
En raison de la Saint-Valentin qui s’approche, voici une recette digne de Cupidon. Cuisinez-la à deux pour passer un doux moment ou préparez-la seul pour impressionner votre douce moitié! Dans tous les cas, cette magnifique trempette protéinée vous comblera jusqu’au prochain repas.
 
 

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RICE KRISPIES PRÉ-WORKOUT | par Hubert Cormier
Ces carrés de céréales soufflées seront d’excellentes collations à déguster avant votre séance d’entrainement. Par leur richesse en glucides simples et leurs protéines, vous ferez assurément le plein d’énergie!

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