Vivre | Éconofitness

Vivre | 01 août 2024

5 ACTIVITÉS RELAXANTES POUR GÉRER LE STRESS DE LA RENTRÉE

La période de rentrée peut être stressante avec son lot de défis et de transitions. Découvrez cinq activités relaxantes qui vous offriront des moments de bien-être et de tranquillité.

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Vivre | 05 juillet 2024

RABAIS EXCLUSIFS : 5 INCONTOURNABLES POUR L'ÉTÉ!

Éconofitness vous accompagne partout cet été grâce à votre abonnement vous donnant accès aux rabais exclusifs aux membres et employés du Programme Économisez! Pour vous aider à en profiter au maximum, et ce, sans être obligé de faire un choix et de négliger l’un des petits bonheurs qu’apporte la belle saison, nous avons décidé de vous partager nos incontournables! Nous voulons vous faire sauver des sous avec de super offres!

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Vivre | 01 avril 2024

LA BALANCE, ON S'EN BALANCE!

Pourquoi Éconofitness dit adieu aux balances dans ses gyms. Chez Éconofitness, nous croyons que le chiffre sur une balance ne devrait pas être le dictateur de votre humeur ou de votre succès dans votre démarche de mise en forme.

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Vivre | 27 octobre 2022

5 ACTIONS POUR PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDIEN

Pour vous accompagner dans votre désir de prendre soin de vous tous les jours, nous vous partageons 5 actions, faciles à intégrer à votre routine, qui vous permettront de vous recentrer sur votre bien-être personnel. Souvent, il suffit de quelques actions simples qui peuvent vous aider à voir la vie d’un meilleur angle.

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Vivre | 01 mai 2022

PRIORISONS L’ESTIME DE SOI PLUTÔT QUE LA PERTE DE POIDS!

Favoriser de saines habitudes de vie est essentiel, autant pour notre santé mentale que pour notre santé physique. Se concentrer sur notre bien-être plutôt que sur notre paraitre, ça fait vraiment du bien! En ce début d’année, amusons-nous en s’entrainant et mettons de côté les objectifs de perte de poids. On s’entraine pour se sentir BIEN et pour éprouver du PLAISIR!

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