Circuit Express 30 minutes

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UN ENTRAINEMENT RAPIDE ET EFFICACE

Débutant? Pressé? Notre Circuit Express 30 minutes^MD est un entrainement facile à suivre et accessible à tous!

🏠 Si vous désirez faire les exercices du Circuit Express 30 minutes^MD à la maison, téléchargez la fiche ICI.

LE CIRCUIT COMPREND :

Un échauffement de 8 minutes
Un entrainement musculaire de 12 minutes
Un entrainement cardiovasculaire de 10 minutes

Passez à l'action!

Un entrainement complet en seulement 30 minutes!

Vous manquez de temps? Vous êtes débutant? Pas de problème! Le Circuit Express 30 minutes^MD peut être suivi en tout temps et convient à tous les niveaux. Référez-vous aux vidéos explicatives à tout moment pour découvrir le fonctionnement du circuit et des différents ajustements d'appareils. Cet espace est réservé uniquement aux utilisateurs du Circuit Express 30 minutes^MD.

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Soulevez des poids, dansez, pédalez et étirez-vous pour maintenir votre forme. Améliorez votre cardio, devenez plus fort et endurant et développez votre flexibilité avec nos différents cours en groupe. Tous nos abonnements vous donnent accès en tout temps à une foule d'entrainements en groupe virtuels, trouvez le vôtre dès maintenant!

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