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Je veux être en forme!

Que ce soit sur l’elliptique, dans la salle de musculation ou devant l’écran géant des cours en groupe, le fait de bouger amènera de nombreux bénéfices à votre vie. Grâce au programme d’entrainement qui vous est proposé, vous pourrez vous familiariser avec les différents appareils et débuter votre mise en forme!

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Souriez à la vie!

Afin de vous assister dans l’ajustement et la découverte des appareils, la borne interactive du Circuit Express 30 Minutes vous fera découvrir l’utilisation des appareils musculaires. Des exercices simples à effectuer, mais qui sauront faire toute la différence dans votre quotidien.

ÊTRE EN FORME EN UN COUP D’ŒIL :
    • Avoir plus d’énergie,
    • Avoir une meilleure digestion,
    • Avoir un meilleur sommeil,
    • Avoir une meilleure confiance en soi,
    • Avoir une meilleure gestion de son stress,
    • Avoir une meilleure santé globale.

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Je veux perdre du poids!

Trouvez la motivation à brûler un maximum de calories grâce à notre programme de perte de poids et à nos cours en groupe sur écran géant.

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Je veux être musclé!

Devenez plus fort, plus endurant, définissez votre corps grâce à notre programme d’entrainement d’initiation à la force.

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