Manger | Éconofitness

Manger | 05 mai 2021

« BUDDHA BOWL » ULTRA COLORÉ | Par Hubert Cormier

Les recettes de buddha bowl sont toujours variées, croquantes et savoureuses. Ce genre de plat permet notamment de combiner des fruits, des légumes, des sources de protéines (animale ou végétale) et des grains. Cette version de buddha bowl déborde de saveurs en plus d’être ultra colorée. Rappelez-vous que ces couleurs sont aussi synonymes de vitamines et minéraux!

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Manger | 21 avril 2021

LE « PRÉ-WORKOUT » : 5 AFFIRMATIONS POUR DÉMYSTIFIER LE VRAI DU FAUX | Par Hubert Cormier

Avez-vous déjà consommé des formules de type pré-workout? Si tel est le cas, vous avez peut-être déjà expérimenté une sensation de grande concentration, de réveil intense et même parfois une sensation de picotements sur le visage. Voici 5 affirmations pour démystifier le vrai du faux sur les pré-workout!

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Manger | 26 mars 2021

MOUSSE AU CHOCOLAT RAPIDE | Par Hubert Cormier

Une mousse au chocolat ultra rapide à préparer avec des ingrédients de base, c’est oui! Cette mousse au chocolat est délicieuse et onctueuse. C’est donc la collation parfaite à la suite d’un entrainement!

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Manger | 29 octobre 2020

MUFFINS EFFRAYANTS AU CHOCOLAT | Par Hubert Cormier

Qu’est-ce qui est à la fois savoureux et terrifiant? Cette délicieuse recette de muffins fantômes à saveur de chocolat et garnis d’une meringue italienne qui rappelle drôlement la guimauve. C’est LA touche qui fera toute la différence auprès de votre famille!

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Manger | 14 octobre 2020

TREMPETTE ASIATIQUE PROTÉINÉE | Par Hubert Cormier

La nourriture asiatique se fait souvent reprocher d'être assez grasse. Je vous propose une trempette qui rappelle les saveurs de l’Asie et qui se transforme facilement en sauce pour napper vos sautés de légumes! J'y ajoute une portion de fromage cottage pour la rendre protéinée et idéale pour une collation soutenante.

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