L’IMPORTANCE DE L’HYDRATATION (AVANT, PENDANT ET APRÈS L’ENTRAINEMENT) | Par Hubert Cormier

Voici un petit guide explicatif qui vous aidera à mieux comprendre pourquoi l’hydratation est si importante en situation d’effort physique. En prime, je vous donne mes trucs pour rehausser le goût de votre eau. Terminée l’eau plate qui ne goûte rien!

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