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LESMILLS COREMC (AVEC COACH)

Tonifiez le centre de votre corps avec cet entrainement révolutionnaire!

UN CORPS PLUS FORT ET ÉQUILIBRÉ.


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LesMills CORE est l’ingrédient essentiel pour un corps plus stable. Il s'agit d'un entrainement rapide qui tonifie les hanches, les fessiers, les abdominaux et le bas du dos. Améliorez votre force et votre équilibre dans une ambiance chaleureuse!

Musculation
LesMills CORE (avec coach)

En faisant travailler les muscles profonds, LesMills CORE est l’ingrédient essentiel pour un corps plus stable. Des abdominaux plus fort vous rendent meilleur, dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées. C’est le ciment qui maintient le corps! Tous les mouvements de LesMills CORE possèdent des options pour rendre l’entrainement stimulant et accessible pour tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 ou 45 minutes, le coach vous guidera lors d'exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les redressement assis et la planche abdominale. Vous ferez également travailler vos hanches, vos fessiers et le bas de votre dos.

PERTE DE POIDS
MUSCULATION
FLEXIBILITÉ
CARDIO
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