Blogue > Manger | 11 juillet 2018 UN BOL DÉJEUNER : EN PLUS D’ÊTRE BEAU, C’EST BON! Présenté par : Une des tendances côté alimentation, c’est le bol déjeuner (aussi appelé le bol smoothie). Pour que votre bol déjeuner soit nutritif, assurez-vous d’y mettre plusieurs ingrédients : yogourt grec, fruits, noix, graines, etc. Utilisez ce que vous avez à la maison, mais rappelez-vous qu’il faut que ce soit cute (eh bien oui, c’est ça le but d’un bol déjeuner)! Vous voudrez sûrement le prendre en photo et le partager sur Instagram (#smoothiebowl 😛 - Mettez aussi le #econofitness, on veut voir votre belle création nous aussi!). Voici notre recette : 1/2 tasse de yogourt grec nature 1/2 tasses de framboises 1 c. à thé de granola 1 c. à thé de graines de chia 1 c. à thé de graines de citrouille Tout autre ingrédient que vous avez envie d'ajouter... Si vous mélangez le tout, ça va être vraiment moins cute, mais toujours aussi bon! 😉