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GOFITNESS ZEN YOGA (AVEC COACH)

Trouvez l’équilibre et prenez le temps de vous détendre avec ce cours apaisant.

TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE — SOYEZ ZEN.

Votre coach du cours GoFitness ZEN YOGA vous guidera à travers une gamme de postures, de techniques de respiration et d'exercices d’étirement pour vous aider à améliorer votre flexibilité et votre équilibre tout en vous menant vers un état d’esprit plus détendu.

Corps et Esprit
GoFitness ZEN YOGA (avec coach)

Prenez le temps de vous arrêter, de respirer et de vous recentrer avec GoFitness ZEN YOGA. Inspiré par diverses techniques de yoga, ce cours vous permet de bouger librement tout en vous accordant un moment d’arrêt et de détente pour relaxer. Soyez Zen!

PERTE DE POIDS
MUSCULATION
FLEXIBILITÉ
CARDIO
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