LesMills BODYBALANCE

Mélange d'exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates qui travaille ton corps et ton esprit!

LesMills BODYBALANCE

Idéal pour tout le monde, Les Mills BODYBALANCE est un entrainement inspiré du yoga qui améliore ton esprit, ton corps et ta vie. Sur une musique inspirante, tu t'assoupliras grâce à des mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de tai-chi et de Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et le coach proposera toujours des options pour tous. Tu renforceras ton corps en entier et tu quitteras la salle dans un état de calme, d'équilibre et de bien-être!

Dépense énergétique

Musculation

Flexibilité

Cardio

Ce que nous t'offrons

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Ouverts

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Éconofitness est LE gym dont tu as besoin pour bouger plus et te sentir bien! Plus de 75 gyms au Québec, dont la majorité sont ouverts 24/7, des abonnements à partir de 129,75$/année, de l'équipement de qualité en grande quantité et une ambiance amicale. Entraine-toi à ton rythme à partir d'aujourd'hui!

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