LesMills PILATES
Développe ta force en profondeur, améliore ta posture et bouge avec plus de contrôle.
LesMills TONE
Cardio, renforcement et stabilité du tronc pour un entrainement complet et efficace.
LesMills TONE
Prépare-toi à un entraînement complet et rythmé de 45 minutes avec Les Mills TONE! Cardio, renforcement et stabilité du tronc se combinent avec fentes, squats et exercices fonctionnels. Ce cours complet t’aide à tonifier tes muscles, améliorer ta posture et booster ta coordination.
Dépense énergétique
Musculation
Flexibilité
Cardio
Ce que nous t'offrons
Plus de
75 gyms
au Québec
La majorité des gyms
Ouverts
24/7
À partir de
129,75 $
par année
C'est aujourd'hui que ça se passe. Abonne-toi!
Éconofitness est LE gym dont tu as besoin pour bouger plus et te sentir bien! Plus de 75 gyms au Québec, dont la majorité sont ouverts 24/7, des abonnements à partir de 129,75$/année, de l'équipement de qualité en grande quantité et une ambiance amicale. Entraine-toi à ton rythme à partir d'aujourd'hui!
Continue d’explorer
-
-
LesMills BODYPUMP
Entrainement musculaire incluant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens!
-
LesMills BODYSTEP
Monte, descends, amuse-toi : un cours énergisant qui fait travailler tes jambes et ton cardio!
-
LesMills BODYBALANCE
Mélange d'exercices de yoga, de tai-chi et de Pilates qui travaille ton corps et ton esprit!
-
LesMills BODYATTACK
Un boost d’énergie avec des mouvements athlétiques faciles à suivre!
-
LesMills STRENGTH DEVELOPMENT
Force, technique et confiance : ton corps devient plus fort, séance après séance.
-
LesMills BODYCOMBAT
Entrainement puissant à haute intensité et sans contact, inspiré des arts martiaux!
-
LesMills CORE
Exercices qui travaillent tes abdominaux, tes hanches, tes fessiers et le bas de ton dos!
-
ZUMBA
Fusion de plusieurs style de rythmes latin qui fera de votre entrainement un véritable party!
