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GOFITNESS ZEN YOGA

Trouvez l’équilibre et prenez le temps de vous détendre avec cet entrainement apaisant.

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Votre coach de GoFitness ZEN YOGA vous guidera à travers une gamme de postures, de techniques de respiration et d'exercices d’étirement pour vous aider à améliorer votre flexibilité et votre équilibre tout en vous menant vers un état d’esprit plus détendu.

Corps et Esprit
GoFitness ZEN YOGA

Prenez le temps de vous arrêter, de respirer et de vous recentrer avec GoFitness ZEN YOGA. Inspiré par diverses techniques de yoga, cet entrainement vous permet de bouger librement tout en vous accordant un moment d’arrêt et de détente pour relaxer. Soyez Zen!

GoFitness ZEN YOGA est disponible avec coach sur place dans les gyms EXTRA ou encore en virtuel sur YouTube ou sur écran géant sur demande dans les gyms participants.

Dépense énergétique
MUSCULATION
FLEXIBILITÉ
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