LesMills BODYPUMP

Entrainement musculaire incluant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens!

LesMills BODYPUMP

Les Mills BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent être en forme, devenir plus fortes et se sentir en confiance, rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le coach vous guidera dans cet entrainement complet du corps, dont l’efficacité est prouvée scientifiquement, en vous encourageant et en vous motivant, tout cela sur un fond musical génial! À la fin de l’entrainement, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire!

Dépense énergétique

Musculation

Flexibilité

Cardio

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