Besoin de renforcer les muscles de ton ventre, de tonifier tes jambes ou de travailler tes fessiers? La Zone Abdos-Fessiers est ton nouvel allié pour un entrainement ciblé.
Dans cet espace, tu trouveras :
Tu peux y faire un entrainement complet ou ajouter quelques exercices à la fin de ta séance pour bien finir le travail. Que tu veuilles raffermir ton corps ou simplement te sentir plus fort·e, la Zone Abdos-Fessiers t’aidera à y arriver… un squat à la fois!