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    COURS DE CARDIO À Montréal

    Entraînez votre cardio avec les meilleurs cours en groupe.

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    LE POUVOIR DU CARDIO

    Brûlez beaucoup de calories grâce à nos cours cardio! Éconofitness, des gyms sans intimidation, des entrainements pour tous les niveaux et accessibles à tous.

    LE CARDIO PEUT AIDER À :
      • Améliorer votre endurance cardiovasculaire
      • Stimuler votre système immunitaire
      • Gérer et réduire le stress
      • Améliorer votre humeur
      • Brûler des calories
      • Réduire les risques de maladie cardiovasculaire et d’autres problèmes de santé
    cardio image

    À propos de nos cours cardio

    Nos cours vous garderont motivés tout en ayant du plaisir!

    Les entrainements cardio sont une partie importante d’un mode de vie sain. Ça arrive de ne pas avoir envie de courir sur un tapis roulant. C’est là que nos cours cardio entrent en jeu! Que vous vouliez travailler sur votre silhouette ou améliorer votre santé en général avec un exercice régulier, les cours cardio, l’entrainement par intervalles et les cours VELOCYCLE sont d’excellents ajouts à un programme de mise en forme varié. Essayez maintenant!

    Éconofitness offre des cours cardio et bien plus! Jetez un coup d’œil à notre sélection complète de cours en groupe :

    Voir tous les cours

    JETEZ UN COUP D’ŒIL AUX AUTRES COURS QUE NOUS OFFRONS À

    Aérobie

    Que ce soit pour avoir du plaisir, dépenser de l'énergie ou améliorer votre cardio, nos cours cardio sont une bonne alternative à votre entrainement habituel pour les jours où vous avez envie d’essayer autre chose. Pour un maximum de motivation, suivez nos entrainements sur musique.

    Plus de détails
    VELOCYCLE

    Brûlez des calories et devenez plus forts grâce à nos cours de VELOCYCLE. Non seulement votre endurance s’améliorera, mais une compétition saine vous motivera à vous dépasser.

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    Yoga

    Améliorez votre posture, votre flexibilité et votre équilibre! Nos cours de yoga conviennent à tous les niveaux. Apprenez des postures dynamiques et des techniques de respiration qui cultiveront votre bien-être aussi bien au gym qu’à l'extérieur du gym.

    Plus de détails

    AVEZ-VOUS DES QUESTIONS? NOUS AVONS DES RÉPONSES!

    Qu’est-ce que l’option « gel de tarif » peut faire pour moi?

    En ajoutant 1,50 $ plus taxes à vos paiements aux deux semaines, vos frais d’abonnement demeureront les mêmes pourvu que vous demeuriez membre et gardiez le même type d'abonnement. Cette option est uniquement offerte au moment de l’abonnement.

    Quelle est la différence entre l’abonnement WEEKEND et l’abonnement ÉCONO?

    L’abonnement WEEKEND vous donne accès à votre gym local du jeudi au dimanche (4 jours, selon les heures d’ouverture du gym) tandis que l’abonnement ÉCONO vous donne accès à votre gym local en tout temps (7 jours sur 7, selon les heures d’ouverture du gym).

    Quel est l’âge minimum pour s’abonner?

    Tous les membres doivent être âgés d’au moins 14 ans. Les mineurs doivent être accompagnés d’un parent (ou de leur tuteur légal) lors de leur première visite au gym. Lors des Jeudis Essais Gratuits, les mineurs âgés de 14 à 17 ans doivent être accompagnés d’un adulte.

    Y a-t-il des frais d’adhésion cachés?

    Non! Notre promesse est de rendre la mise en forme accessible à TOUS en offrant des gyms de grande qualité à bas prix dans un environnement sans intimidation (voir notre concept)!

    Puis-je vraiment partager ma carte d'accès avec mes amis?

    Oui! Nos membres ayant les abonnements Platine et Extra ont l’avantage extraordinaire de pouvoir partager leur carte d’accès avec leurs amis gratuitement. Afin de pouvoir partager leur carte, les membres doivent s'assurer que leurs invités sont âgés d’au moins 14 ans. Une seule personne (membre ou invité) peut être admise au gym à la fois. Les invités et les membres doivent avoir une carte d'accès valide en leur possession en tout temps. Les invités ont accès à l’équipement de mise en forme uniquement. Ils ont aussi accès au réseau. Cela exclut l’accès à la Zone Platine (équipement de bronzage, chaises de massage et lits d’hydromassage). Voir les politiques et conditions pour obtenir plus de détails.

    Quels services ou programmes sont offerts?

    Nous mettons à votre disposition de l’équipement cardio et de musculation, ainsi que des espaces d’étirements. Chaque gym Éconofitness dispose de d'appareils de cardio, d'une large gamme d'appareils de musculation et d'un grand espace pour les poids libres. Nous offrons aussi des entrainements en groupe avec coach sur place dans les gyms Extra ou en virtuel sur YouTube ou sur écran géant dans les gyms participants. Nous offrons également du VELOCYCLE. Les abonnements Platine et Extra comprennent l’accès aux chaises de massage, aux lits d’hydromassage et aux cabines de bronzage (réservées aux personnes de 18 ans et plus).

    Est-ce qu’Éconofitness offre un service de garderie?

    Il n’y a pas de service de garderie (voir nos services).

    Offrez-vous des cours de VELOCYCLE (vélo intérieur)?

    Oui, nous offrons des cours de VELOCYCLE. Téléchargez l’application Audiofetch dès aujourd’hui et visitez votre gym pour obtenir plus de détails.

    Est-ce que je peux transférer mon abonnement à un autre gym Éconofitness?

    Il n’est pas possible de transférer un abonnement ÉCONO d’un gym à un autre. Toutefois, vous pouvez surclasser votre abonnement à l’option Platine ou Extra. Vous aurez alors accès à tous les gyms Éconofitness au Québec.

    À qui dois-je m’adresser si j'ai d'autres questions?

    Consultez d’abord votre . Si vous n’avez toujours pas trouvé la réponse à votre question, adressez-vous à votre gym.

    Dois-je toujours apporter ma carte d'accès? Qu'arrive-t-il si je perds ma carte d’accès?

    Vous ne pouvez pas entrer dans le gym si vous n’avez pas votre carte d’accès avec vous. Des frais de 7,00 $ s’appliqueront pour le remplacement d’une carte d’accès. Vous pouvez aussi remplacer votre carte d'accès par un bracelet d'accès au coût 9,99 $ (plus taxes).

    Que devrais-je porter pour m’entrainer? Que dois-je apporter?

    Portez des vêtements confortables et des souliers de course. Nous vous recommandons de toujours apporter un cadenas et une bouteille d’eau. L’utilisation d’une serviette et de chaussures d’intérieur est obligatoire (voir le code de vie).

    Comment puis-je m'abonner?

    Vous pouvez vous abonner en ligne ou à n’importe quel gym Éconofitness (sélectionnez votre gym). Si vous prévoyez vous abonner directement au gym, apportez un spécimen de chèque ou une carte de crédit. Pour ceux et celles qui s’abonnent sur le site Internet, visitez votre gym et présentez à un commis une pièce d’identité valide avec photo afin de recevoir votre carte d'accès.

    Est-ce que je peux surclasser mon abonnement?

    Vous pouvez surclasser votre abonnement en tout temps en vous connectant à votre ou en vous présentant au gym Éconofitness indiqué sur votre contrat.

    Est-ce que je peux faire un essai?

    Il vous est possible d’essayer le gym en tout temps, au coût de 20 $ plus taxes (valide pour un essai seulement). Présentez-vous au gym Éconofitness de votre choix, durant les heures avec employés sur place, avec une pièce d’identité valide (serviette et souliers d’intérieur obligatoires). À la suite de votre essai, vous recevrez par courriel un code promotionnel, valide 24 heures, qui vous permettra d’effectuer votre inscription et obtenir un rabais équivalent au montant déboursé pour votre essai.

    Quelles sont les règles d’utilisation du bronzage?

    L’accès aux cabines de bronzage est réservé aux personnes de 18 ans et plus. Une séance de bronzage est limitée à 9 minutes maximum. Le nombre de séances de bronzage est toutefois illimité. Tous les utilisateurs doivent se conformer aux règles de bronzage SMART. Le port des lunettes de protection est obligatoire pour utiliser les cabines de bronzage (voir les politiques et conditions).

    Quel est le fonctionnement des douches et des vestiaires?

    Les membres Weekend et Écono peuvent accéder aux douches pour seulement 1$/3 minutes. Les membres Platine et Extra ont un accès illimité aux douches avec leur carte d'accès. Tous les membres ont accès aux casiers et aux vestiaires gratuitement.

    Offrez-vous des services d'entrainement privé?

    S’entrainer dans un gym avec un entraineur privé est maintenant possible chez Éconofitness (certains gyms et entraineurs autorisés seulement), grâce à son partenariat avec l’entreprise Fittcoach. L’entrainement privé chez Éconofitness est plus accessible que jamais grâce à ses bas prix! Vous désiriez vous remettre en forme, devenir plus fort ou perdre du poids? L’entrainement privé peut vous aider à y arriver! Membres Éconofitness, réservez votre séance privée et choisissez parmi des coachs certifiés, compétents et professionnels ICI!
    Nous avons également conçu des programmes d’entrainement, disponibles sur le site Internet.
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