LesMills BODYPUMP

LesMills BODYPUMP est idéal pour toutes les personnes qui souhaitent être en forme, devenir plus fortes et se sentir en confiance, rapidement. En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, le coach te guidera dans cet entrainement complet du corps, dont l’efficacité est prouvée scientifiquement, en t'encourageant et en te motivant, tout cela sur un fond musical génial! À la fin de l’entrainement, tu auras le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire!

LesMills BODYPUMP

Entrainement musculaire incluant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens!

Dépense énergétique

Musculation

Flexibilité

Cardio

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