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Manger

SOUPE-REPAS EN 3 ÉTAPES FACILES! | Par Hubert Cormier
Ah le mois de novembre! Les journées sont de plus en plus fraîches et les soupes réconfortantes reviennent en force sur nos boards Pinterest et dans notre fil d’actualité Instagram. Rapides à cuisiner et idéales à amener en lunch, on les adore! Mais est-ce qu'une soupe est réellement suffisante pour servir de repas complet lorsqu'on s'entraine quotidiennement?

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SOUPE-REPAS CRÉMEUSE AUX SAVEURS D'AUTOMNE | Par Hubert Cormier
Rien de plus réconfortant qu'un potage chaud, crémeux et rempli de vitamines à l'heure du lunch ou en fin de journée. Pour ne faire aucun compromis sur vos efforts et atteindre vos buts, assurez-vous d'avoir une bonne quantité de protéines pour combler tous vos besoins! À vos chaudrons!

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HUBERT CORMIER ET ÉCONOFITNESS : LA RECETTE GAGNANTE!
Je suis Hubert Cormier, un sympathique nutritionniste qui apprécie par-dessus tout le plaisir de bien manger. Ma mission est de vous transmettre ce plaisir via des chroniques amusantes, intéressantes et éducatives afin que vous découvriez tous les avantages de bien manger, et ce, peu importe vos connaissances en nutrition.

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DES CRÊPES POUR DÉJEUNER MÊME LES MATINS PRESSÉS!
Vous ne savez plus quoi manger le matin? Essayez cette recette santé de crêpes à seulement deux ingrédients et vous allez voir que le résultat est surprenant!

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UN BOL DÉJEUNER : EN PLUS D’ÊTRE BEAU, C’EST BON!
Une des tendances côté alimentation, c’est le bol déjeuner (aussi appelé le bol smoothie). Pour que votre bol déjeuner soit nutritif, assurez-vous d'y mettre plusieurs ingrédients : yogourt grec, fruits, noix, graines, etc.

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