TRANSFORMATION-INSPIRATION : SIMONE CORBETT

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Modifier ses habitudes de vie à court, moyen et long terme n’est vraiment pas chose facile. La force de caractère et la détermination font souvent une différence dans ce processus, surtout lorsque des moments de découragement surviennent. À travers sa transformation, Simone n’a pas cessé de croire en elle et elle n’a jamais perdu de vue son désir d’adopter un mode de vie plus sain. Bravo Simone!


🖤 QUEL TYPE DE TRANSFORMATION AVEZ-VOUS VÉCU?
J'ai vécu une transformation physique et psychologique.
 
💛 À QUEL MOMENT AVEZ-VOUS COMMENCÉ VOTRE DÉMARCHE DE MISE EN FORME?
En janvier 2017

🖤 POUR QUELLES RAISONS AVEZ-VOUS COMMENCÉ VOTRE DÉMARCHE DE MISE EN FORME?
Je voulais me sentir mieux physiquement, mais aussi mentalement et émotionnellement. L’élément déclencheur a été le jour où je suis montée sur la balance et que je me suis pesée. Mon poids m’a horrifié et je me suis dit que je devais absolument faire quelque chose… et c’est ce que j’ai fait!

💛 QUELLES HABITUDES AVEZ-VOUS CHANGÉES?
Tout d’abord, j'ai complètement changé ma relation avec la nourriture. La nourriture a été pour moi une grande source de réconfort pendant plusieurs années, devenant ainsi la principale cause de ma prise de poids. J’ai ensuite fait des choix plus santé en remplaçant la malbouffe par des repas plus sains. Aussi, au lieu de « manger mes émotions », je me suis mise à aller au gym. Après chaque entrainement, je quittais le gym en me sentant mieux que lorsque j’y étais entrée!

🖤 QUEL A ÉTÉ VOTRE RÉSULTAT ET QUELS ASPECTS POSITIFS VOTRE NOUVEAU MODE DE VIE VOUS APPORTE-T-IL?
Avoir un mode de vie plus actif, m'aimer davantage chaque jour et manger mieux sont désormais plus facile pour moi. De plus, mes vêtements me vont mieux et sont plus confortables. Sans oublier de mentionner que j'ai perdu plus de 100 livres! :)

💛 QUEL CONSEIL AIMERIEZ-VOUS DONNER À QUELQU'UN QUI DÉSIRE ENTREPRENDRE UNE DÉMARCHE SEMBLABLE À LA VÔTRE?
Perdre du poids est plus mental qu'autre chose. Vous devez canaliser votre état d'esprit pour croire que vous pouvez le faire parce que VOUS LE POUVEZ! Je ne vais pas vous mentir : ce n'est pas un processus facile. Il y a eu des moments où j'ai voulu abandonner et je suis certaine que tout le monde peut comprendre. Mais je ne l’ai pas fait, et vous ne devriez pas non plus! Si j’avais laissé tomber, je ne serais pas où je suis maintenant. Je suis vraiment reconnaissante et très fière de moi!

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