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Cours en groupeÉnergie Yoga sur écran géant

Utilisant différentes techniques de yoga, cette formule vous permet de développer votre endurance musculaire, votre équilibre et votre flexibilité. Des exercices qui mènent à la détente et au bien-être.

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58 gyms au Québec
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Équilibre et bien-être

Énergie Yoga sur écran géant est un cours en groupe constitué d’enchaînements dynamiques de postures insirées des techniques de Yoga, de techniques de respiration et d’étirements. Ce cours améliore votre endurance musculaire, votre équilibre et votre flexibilité. Il convient à tous les niveaux de participants et est la combinaison parfaite pour accéder au sentiment de bien-être.

  • Posture
  • Flexibilité
  • Musculation
  • Cardio
  • Perte de poids

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  • Flexibilité
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