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Cours en groupeAbdo Solution sur écran géant

Abdo Solution sur écran géant est un entraînement efficace qui permet de renforcer et tonifier la zone abdominale. Accessible à tous, ce cours est une solution rapide pour stimuler les muscles qui soutiennent votre corps. 

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57 gyms au Québec
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Augmentez votre force

Exclusivement réservé au travail des abdominaux, ce cours en groupe de 30 minutes est l’entrainement par excellence pour augmenter la force et l’endurance des muscles qui soutiennent votre corps. Abdo Solution vous permet de solidifier le bas de votre dos et vous guide vers un ventre plat! 

  • Posture
  • Musculation
  • Cardio
  • Flexibilité
  • Perte de poids

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Fesses de fer sur écran géant

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Body Design sur écran géant

Ce cours vise l’amélioration de l’endurance et du tonus musculaire. Utilisant des charges modérées et demandant peu de coordination, il vous offre un entraînement complet.

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Énergie Vitalité sur écran géant

Un entrainement global sollicitant l’endurance musculaire, la capacité cardiovasculaire et la flexibilité. Effectués de façon progressive, les exercices proposés permettent un entraînement agréable à la mesure de chacun.

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